വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിന്റെ ആമുഖം
വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് ഓസ്ട്രിയയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച ഒരു ക്ലാസിക്, ഗംഭീര നൃത്ത ശൈലിയാണ്. വേഗതയേറിയ ടെമ്പോയ്ക്കും ഭംഗിയുള്ള ചലനങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ട വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് മനോഹരമായതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു നൃത്തമാണ്, അതിന് ശരിയായ സാങ്കേതികതയും ഭാവവും ആവശ്യമാണ്.
അടിസ്ഥാന ടെക്നിക്കുകൾ
1. ഫ്രെയിമും ഭാവവും: പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനും ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിലെ ഫ്രെയിം നിർണായകമാണ്. നർത്തകർ അവരുടെ തോളുകൾ പുറകോട്ടും താഴെയുമായി നിവർന്നുനിൽക്കണം. മാന്യന്റെ ഇടതു കൈ സ്ത്രീയുടെ വലത് തോളിൽ ബ്ലേഡിൽ വയ്ക്കണം, അതേസമയം സ്ത്രീയുടെ ഇടതു കൈ മാന്യന്റെ വലത് തോളിൽ നിൽക്കണം. വലത് കൈകൾ മാന്യന്റെ കൈകൊണ്ട് സ്ത്രീയുടെ കൈയ്യിൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. കാൽപ്പാദം: വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിലെ അടിസ്ഥാന ഘട്ടം രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും വലത്തോട്ട് സ്വാഭാവിക തിരിവ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ചുവടുകൾ മിനുസമാർന്നതും ഒഴുകുന്നതുമായ ചലനത്തിലാണ് നടക്കുന്നത്, ഭ്രമണ ചലനം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നർത്തകർ തറയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു.
3. ഉയർച്ചയും താഴ്ചയും: മറ്റ് വാൾട്ട്സ് ശൈലികൾ പോലെ, വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സും പ്രകാശവും ഗംഭീരവുമായ ചലനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഉയർച്ചയും വീഴ്ചയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നർത്തകർ ഡാൻസ് ഫ്ലോറിന് ചുറ്റും നീങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം ചെറുതായി ഉയർത്തുന്നതും താഴ്ത്തുന്നതും ഈ സാങ്കേതികതയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
1. ഫ്ലെക്കർലുകൾ: വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിലെ ഒരു വിപുലമായ ടേണിംഗ് ഫിഗറാണിത്, അവിടെ നർത്തകർ തറയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭ്രമണങ്ങൾ നടത്തുന്നു. അതിന് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള കൃത്യമായ കാൽവെയ്പ്പും ഏകോപനവും ആവശ്യമാണ്.
2. വിയന്നീസ് ക്രോസ്: വിയന്നീസ് ക്രോസ്, വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിലെ ഒരു ക്ലാസിക് ചിത്രമാണ്, നൃത്തത്തിനിടയിൽ പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള മനോഹരമായ നെയ്ത്ത് ചലനം ഉൾപ്പെടുന്നു. സുഗമമായി നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ സമയവും ഏകോപനവും ആവശ്യമാണ്.
ഭാവവും ശരീര ചലനവും
വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിൽ നല്ല ഭാവം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഏകോപനവും അനുവദിക്കുന്നു. നർത്തകർ ചലനത്തിന്റെ ദിശയിൽ നേരിയ ചായ്വുള്ള ഒരു നേരായ ഫ്രെയിം നിലനിർത്തണം. ശരീര ചലനങ്ങൾ സുഗമവും ഒഴുകുന്നതുമായിരിക്കണം, നർത്തകർ നൃത്തവേദിയിൽ ഉടനീളം സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം അടുത്ത ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു.
വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിലെ പഠന സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെയും പോസ്ചറിന്റെയും പ്രയോജനങ്ങൾ
1. ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ്: വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് ഒരു മികച്ച ഹൃദയ വർക്കൗട്ട് പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു വേഗതയേറിയ നൃത്ത ശൈലിയാണ്, ഒപ്പം സ്റ്റാമിനയും ഏകോപനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. കൃപയും ചാരുതയും: വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സിലെ സാങ്കേതികതകളും ഭാവങ്ങളും മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്നത് നൃത്തവേദിയിൽ ഒരാളുടെ ചാരുതയും കൃപയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കാണാനും അവതരിപ്പിക്കാനും മനോഹരവും ആകർഷകവുമായ ഒരു നൃത്തമാക്കി മാറ്റുന്നു.
3. സാമൂഹിക ബന്ധം: നൃത്ത ക്ലാസുകളിൽ വിയന്നീസ് വാൾട്ട്സ് പഠിക്കുന്നത് മറ്റ് നർത്തകരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു, ഇത് സമൂഹത്തിന്റെയും സൗഹൃദത്തിന്റെയും ബോധം വളർത്തുന്നു.