തുടക്കക്കാർക്കുള്ള അടിസ്ഥാന കപ്പോയിറ ടെക്നിക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആയോധന കലകൾ, നൃത്തം, അക്രോബാറ്റിക്സ് എന്നിവയുടെ സമന്വയമായ കപ്പോയിറ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ചലനത്തിലൂടെയുള്ള പ്രകടനവും ആസ്വദിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു അതുല്യമായ അനുഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. തുടക്കക്കാർക്ക്, കലാരൂപത്തിന്റെ ചലനാത്മക സ്വഭാവം ഗ്രഹിക്കുന്നതിനും പരമ്പരാഗത കപ്പോയ്‌റ, നൃത്ത ക്ലാസുകൾ എന്നിവയുമായി അതിന്റെ അനുയോജ്യത സ്വീകരിക്കുന്നതിനും കപ്പോയേറയുടെ അടിസ്ഥാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

താഴെ, തുടക്കക്കാർക്ക് അവരുടെ കപ്പോയീറ യാത്രയിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു:

1. ജിംഗ

കപ്പോയിറയിലെ അടിസ്ഥാന ചലനമാണ് ജിംഗ, അതിൽ വശത്തുനിന്ന് വശത്തേക്ക് നിരന്തരമായ ചലനം ഉൾപ്പെടുന്നു. മറ്റ് വിവിധ കപ്പോയീറ ടെക്നിക്കുകളുടെ അടിത്തറയായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ കലാരൂപത്തിന്റെ ഒഴുക്കും താളവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഇത് സഹായകമാണ്. തുടർന്നുള്ള ചലനങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ അടിത്തറ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് തുടക്കക്കാർ ജിംഗയെ മാസ്റ്റേറ്റുചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

2. ഡോഡ്ജ്

കപ്പോയിറയിലെ ഒഴിഞ്ഞുമാറൽ പ്രസ്ഥാനമാണ് എസ്ക്വിവ, ഇത് ചലനത്തിൽ തുടരുമ്പോൾ തന്നെ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു. കപ്പോയീറ ഗെയിമുകളിൽ അവരുടെ ചുറുചുറുക്കും റിഫ്ലെക്സുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എസ്ക്വിവയുടെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിനും പരിശീലിക്കുന്നതിനും തുടക്കക്കാർക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം നേടാനാകും.

3. കിക്കുകളും സ്ട്രൈക്കുകളും

കപ്പോയ്‌റ, കിക്കുകളുടെയും സ്‌ട്രൈക്കുകളുടെയും വിപുലമായ ശ്രേണി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ വ്യതിരിക്തമായ കഴിവും ലക്ഷ്യവുമുണ്ട്. കപ്പോയിറ ടെക്നിക്കുകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിൽ ആവശ്യമായ ദ്രവ്യതയും കൃത്യതയും അനുഭവിക്കാൻ തുടക്കക്കാർക്ക് മെയ ലുവാ ഡി കോംപാസോ, മാർട്ടെലോ, ചാപ്പ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന കിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം.

4. Au (കാർട്ട് വീൽ)

തുടക്കക്കാർക്ക് കപ്പോയീറയുടെ അക്രോബാറ്റിക് വശവുമായി പരിചയം നേടുന്നതിന് Au അല്ലെങ്കിൽ കാർട്ട് വീൽ പഠിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ സാങ്കേതികത പ്രകടനങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമായ ഒരു ദൃശ്യ ഘടകം ചേർക്കുന്നു മാത്രമല്ല, ഏകോപനവും സമനിലയും ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് പുതുമുഖങ്ങൾക്ക് ആവേശകരമായ വെല്ലുവിളിയാക്കുന്നു.

5. സംഗീതവും താളവും

ഒരു ഫിസിക്കൽ ടെക്നിക് അല്ലെങ്കിലും, കപ്പോയിറയുടെ അവിഭാജ്യമായ സംഗീതവും താളവും മനസ്സിലാക്കുന്നത് തുടക്കക്കാർക്ക് നിർണായകമാണ്. പരമ്പരാഗത ഗാനങ്ങളിലും അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങളിലും മുഴുകുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചലനങ്ങളെ താളവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കപ്പോയിറയുടെ ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്ക് ഈ അടിസ്ഥാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒരു ദൃഢമായ ആരംഭ പോയിന്റായി വർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നൃത്ത ക്ലാസുകളുമായുള്ള കപ്പോയിറയുടെ അനുയോജ്യത രണ്ട് വിഷയങ്ങളുടെയും കലാപരമായും ശാരീരികമായും അഭിനന്ദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് തടസ്സമില്ലാത്ത പരിവർത്തനം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. കപ്പോയീറ ടെക്‌നിക്കുകളിൽ അന്തർലീനമായിരിക്കുന്ന ദ്രവത്വം, കൃപ, കായികക്ഷമത എന്നിവ നൃത്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു, ഇത് സ്വയം പ്രകടനത്തിന്റെയും ചലനത്തിന്റെയും ചലനാത്മക രൂപം തേടുന്നവർക്ക് ഇത് ആകർഷകമായ ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു.